NEUE KURSE STARTEN IM ZENTRUM:
 

MINIKURS MAKKO HO - MERIDIANDEHNUNGEN und KÖRPERPROZESSE MEDITATION mit ELSE KIESLING-ECKEL, HP

Der MINIKURS startet am Mittwoch, 1. Juni 2022, von 18:30- 19:30 Uhr und findet online via Zoom statt. (Termine: Mi 01.06., Mi 08.06., Di 14.06. und Di 21.06.)

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Die Kursgebühr beträgt für insgesamt 4 Termine € 99,-.

Es wird Aufzeichnungen geben, falls du an einem Termin nicht dabei sein kannst oder du die Stunde gerne zu einem für dich besser passenden Zeitpunkt nachholen möchtest.

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Makko Ho Merdiandehnungsübungen bringen "eingeschlafenes" und blockiertes Chi zum Fließen, fördern deine Beweglichkeit und verbessern deine Körperwahrnehmung.

Anschließend an den bewegten Körperübungsteil entspannst du dich bei einer geführten Meditation. Außerdem lernst  du Köperprozesse aus der Aurachirurgie kennen, die du später auch zuhause  "laufen" lassen kannst, um Anspannung, alte Muster und Ähnliches loszulassen.

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Du brauchst dafür einen ruhigen Raum für dich, eine Stunde Zeit, einen Laptop (den Zoom Link bekommst du nach Anmeldung per E-Mail zugeschickt. Eine Yogamatte (Isomatte, Gymnastikmatte, eine Decke), eine Decke und bequeme Bekleidung.

Ziel des Minikurses ist die Entspannung von Körper, Geist und Seele, sowie eine Stunde Zeit und Raum für dich!

Zur Buchung gehts hier lang.